Har kuzda yomg'ir sizning orqangizdagi sovuqni olib keladimi? Bu erga tegishni unutmang.
Sep 05, 2025
Xabar QOLDIRISH
Nega kuzda yangni oziqlantirish muhim?
Bu orqa tomonning maxsus xususiyatlari va mavsumiy naqshlari bilan boshlanadi:
Orqa tomon "Yang energiya ombori". Agar kuzda himoyalanmagan bo'lsa, u oqadi.
An'anaviy xitoy dorida, "Orqa tomoni yangitsi va qorin yin." Bizning orqa tomonlarimiz - bu dum meridian va pufagi meridianlari va tananing "isitish quvurlari" va "drenaj quvurlari". Kuzning kelishi bilan Yang Energiyasi rafni boshlaydi va sovuq havoni orqa tomondan bosib olishni osonlashtiradi. Agar zudlik bilan himoyalanmagan bo'lsa, Yang Energiyasi xiralashadi, sovuq qo'llar va oyoqlar va qishda takrorlanadigan shamollash.
Zamonaviy xalqning orqa tomonlari uzoq vaqtdan beri "bloklandi"
Telefoningizga pastga qarab, ishda uzoq vaqt o'tirish ko'p odamning orqa mushaklarida qattiqlikni keltirib chiqarishi mumkin. Bu Meridliklarning yangrilik va sovuq havoni chiqarib yuborishga to'sqinlik qiladi. Bu bo'yin va beldagi og'irlik, elkadagi og'riq va hatto tirnash xususiyati bilan. Kuz - "och yuvinish va qaytadan to'ldirish" uchun ideal vaqt. Orqa tarafingizga g'amxo'rlik qilish sizning qish kasalliklaridan qochishga yordam beradi.
Kuzda o'zingizning orqangizda o'pkangizni bilvosita oziqlantiradi va mavsumiy yo'talishni kamaytiradi.
An'anaviy xitoy dori-darmonlariga ko'ra, "o'pka teri va mo'ynani boshqaradi va orqa tomoni o'pkaning uyidir". Orqaga sog'liq o'pka funktsiyasi bilan chambarchas bog'liq. Quruq kuzda iqlim o'pkasini tashqi tirnash xususiyati, yo'tal, quruq tomoq va boshqa noqulayliklarga olib keladi. O'zingizning orqangizga g'amxo'rlik o'pkani boqish, toksinlarning chiqarilishini targ'ib qilish va o'pkalarning quruqligi natijasida yuzaga kelgan qayg'ularni engishga yordam beradigan yordamga yordam berishga yordam berishimiz mumkin.
Himoya qalqoni qanday qilib mustahkamlash kerak?
An'anaviy xitoylik tibbiyot oddiy va samarali usulni taklif qiladi: o'pka va siydik pufagini oldindan tozalash.
Bu ikki meridiy tananing "shamol o'tkazmaydigan to'r" deb atashadi. Bir marta blokirovka qilingandan so'ng, o'pka yaxshi - da, tashqi patogenlarga bostirib kirishni qiyinlashtiradi.
LUNG meridian uchun: elkasidan yuqoridan boshlang va ichki qo'llarning ichki qo'llari bilan bilaklarga teging.
Quviqli meridian uchun: bo'yning orqa tomonidan va umurtqaning yon tomonlaridan boshlang, so'ngra pastki orqa tomondan pastga teging.
Eslatma: O'rta bosimdan foydalanib, yuqoridan pastga teging. Ozgina issiqlik yoki uyqu etarli; og'riqqa intilishning hojati yo'q.
Bu kuz, o'pka va siydik pufagining meridilani o'z vaqtida, tananing "shamol o'tkazishi" ni kuchaytirish va hayotiyligingizni maksimal darajada oshirish uchun.