Qanday qilib sovuqni olib tashlash kerak? Yozning so'nggi kunlarida o'zingizga g'amxo'rlik qiling

Sariq imperatorning ichki kasalligi klassi, "Yang Qi osmon va quyoshga o'xshaydi. Agar u o'z joyini yo'qotsa, hayot qisqartiriladi va uning namoyonlari ahamiyatsiz bo'ladi." Quyosh Yang Energiyasining tabiatdagi eng sof manbai va qadimgi odamlar buni "samoviy olov" deb atadi. Uning isishi qudrati teriga kirib, meridjanda va ichki organlarga, eritilmagan yin va sovuqqa erishishi mumkin. An'anaviy xitoy tibbiyotining (TCM) isitishi va Moxibusiatsiya qilish, Qi va qonni iliq va qonni isitish va tarqatish uchun quyoshning kirib borayotgan kuchini taqlid qilish asoslari.

 

Sizning orqangizdagi quyosh sizning orqangizda it kunlarining so'nggi kunlarida sog'lig'ingizni saqlashning asosiy tarkibiy qismi, ammo vaqt va usul sizning jismoniy holatingizga muvofiq sozlash kerak:

Kasal konstitutsiyalar bo'lganlar: Yumshoq, - Yengil, - isrofgarchilikka yo'l qo'ymaslik uchun soat 7:00 dan 9:00 gacha

Ular g'azablanishga moyil:Sunbhate orqangizda soat 5:00 dan keyin soat 5: 00da quyosh botayotgan quyoshning iliqligi bilan muvozanatlash.

Taloq va oshqozon etishmasligi yoki tushkunliklari bo'lganlar: Obzektiv va hissiy yaxshi - bo'lgan davringizda va orqadagi qoriniz sunbatiy.

Birg'inchoq og'riq yoki ankilozli giyohvand moddalar: Sovuq va qon stasisini yo'q qilish uchun orqa va bo'g'imlarni quyoshingizni va bo'g'imlarga qarating.

Sog'lom shaxslar: Ertalab yangring, umumiy yalpi energiyani oshiring.

10 daqiqadan boshlab, asta-sekin 30 daqiqaga qarab asta-sekin o'sish bilan boshlang.

Sovuq havoning kirib kelishini oldini olish uchun quyosh botguncha va undan keyin sovuq ichimliklardan saqlaning.

"Ma'naviy ruh" va uylanishingizga zarar etkazmaslik uchun boshingizni yoping.

Sovuq va namlik osonlikcha, sonlar dumbalariga va orqa tomoniga e'tibor qarating, chunki sovuq va namlik osonlikcha u erda. Konfektlar Quyoshning sovuqligini pasayishiga olib kelishi mumkin.

"Kuchli sovuq dushmanlik" uchun qadimgi quyosh burish usullari quyidagilardan iborat: bluestone plitalar va qalampir va zanjabil sho'rva. Agar sovuq va namlik yanada og'ir bo'lsa, bir kun quyoshga Bluestone plitalarini fosh qilishning qadimiy usulini sinab ko'ring. 5.00 dan keyin plitkada sochiqni yoyib, ustiga yotib, iliq qolish uchun o'zingizni sochiq bilan yoping.

Yozning oxirgi kuni - sog'liqni saqlash uchun "so'nggi poezd". Quyoshni juda ko'p energiya bilan aralashtirib yuborish uchun ushbu muhim davrni egallab oling.

Issiq terapiyaga rioya qiling

"Issiq terapiya" - bu yozning itlari uchun sog'lomlashtirishning noyob an'anaviy terapiyasi. Bu "Osmon va insonning yozishmalari", "yozda qish kasalliklari o'rtasidagi yozishmalarni davolash" va "bahor va yozda oziqlantiruvchi yang" mavzusida. Meridian aktuptlarining iliq stimulyatsiyasi orqali terapiya qo'shinish stantsiyalari va meridiantlarga kirishga imkon beradi.Oziqlantirishga erishish effekt.