Kuz umurtqa pog'onangizni himoya qilish uchun kurash olib keladi! Siz yangingizni oziqlantirishga va umurtqa pog'onangizni himoya qilishga tayyormisiz?

Kuzning kelishi bilan turli xil yashirin kasalliklar, shu jumladan yurak-qon tomir va miya kasalliklari, nafas olish kasalliklari, teri kasalliklari. Kuz va qish, shuningdek, umurtqa pog'onasi uchun eng yuqori mavsum. Agar to'g'ri xalaqit bermasa va davolansa, ular sizni butunlay vayron qilishdi. Umurtqa pog'onasi inson tanasining ikkinchi hayotidir va juda muhimdir. Hech bir umurtqa pog'onasi kasal bo'lganda (noto'g'ri), bu faqat bo'ynida, elkalariga, beli va oyoqlarda og'riq keltiradi, ammo ular viskal nervlar va qorin bo'shlig'ida og'riq keltiradi, shu bilan visseral kasalliklarni keltirib chiqaramizAmuxta - bilan bog'liq kasallik.

Sizning umurtqa pog'onangiz sog'lommi?

► Agar siz tez-tez bosh aylanishni, bosh og'rig'i, uyqusizlik, xotira yo'qolishi, migrenlar, xira ko'rish, ko'krak qafasi va nafas qisilishi,Ushbu alomatlar sizning birinchi va ikkinchi bachadon umurtqalaringizning qayg'uli signalidir.

► ko'krak qafasi, bo'yin og'rig'i, tishlar, karavot og'riq, tomoqdagi chet el tanasi sezgi yoki trigeminal nevralji,Bu sizning uchinchi va to'rtinchi bachadon umurtqalaringiz bilan bog'liq muammolarni bildiradi.

► Agar siz bosh aylanishni, ko'rish, taxikardiya yoki bradikardiya, yuqori qo'llar, elka, elka, elka, gipotenziya, titroq va og'riqli og'riqlar va yuqori oyoq-qo'llardagi og'riqlar,Bu sizning beshinchi, oltinchi va ettinchi bachadon umurtqangiz bilan bog'liq muammolarni anglatadi.

Nega o'murtqa kasalliklar kuzda va qishda ko'proq uchraydi?

An'anaviy xitoylik dori shuni anglatadiki, umurtqa pog'onasi Du meridian (boshqaruv idorasi) yuguradi.Du meridian umurtqa pog'onasi markazida vertikal ishlaydiYang Qi bu meridianga jamlangan. Tabiiy fasl jihatidan yozgi Solstika Yang energiyasi uning cho'qqisida joylashgan kundir. O'sha kundan boshlab, Yang Energetika asta-sekin zaiflashadi, eng qishda eng sovuq kunlarda eng past nuqtani egallab turibdi. An'anaviy xitoylik dori-darmonlar yovuzliklari zaif bo'lganligini, Qi zaif, shuning uchun bu muhim Qi kasallik paydo bo'lgan joyda zaif ekanligini ta'kidlaydi. Shunday qilib, xalq e'tiqodiYangni oziqlantirish kuzda va qishda muhimdir.Kuz va qishdagi sovuq ob-havo bachadon umurtqa pog'onasini va pastki qismini yumshatadi, an'anaviy, an'anaviy fenomen "sovuq turg'unlik va bu to'siqdan oqib chiqadi".Umuman olganda, o'murtqa kasalliklar kuzda va qishda ko'proq uchraydi.Bundan tashqari, kuz boshqa ortopediya sharoitlari, ayniqsa surunkali bemorlarda takrorlanadigan kunlar.

O'simlik kasalliklarini qanday oldini olish mumkin?

Shuning uchun, o'tmishdagi kasalliklarning oldini olish va davolash uchun oltin kuzda va qish oylaridan foydalanish uchun, ob-havo butunlay sovuqni oldini olish va niqoblash uchun.

► Kun va kechasi o'rtasidagi katta harorat farqsi tufayli iliqlikni saqlang.Kuz va qishda, konditsionerni kamroq tez-tez ishlatish tavsiya etiladi va ertalab va kechqurun kiyimlar qatlamlarini qo'shishni unutmang.

► Sog'lom turmush tarzi odatlarini rivojlantiring.Muvozlangan ovqatlanishni iste'mol qiling, muntazam ravishda mashq qiling, chekish, spirtli ichimliklarni va oziq-ovqat mahsulotlarini, masalan, serona, qo'ng'iroq qalampiri, soya mahsulotlari, banan va pishloq bilan himoya qilish.

► Yozdan nam va sovuq havoni chiqarib oling.Bugungi tez - pog'onali dunyoda eng samarali imkoniyatni qo'lga kiritish va oddiy, ammo isbotlangan usullardan foydalanishimiz va tanadan nam va sovuqni chiqarishga imkon qadar foydalanishimiz va ulardan samarali foydalanishimiz kerakMoxibusiya va termal terapiya.

Odamlar - yo'naltirilgan, - texnologiyasi. Sog'liqni saqlash va sog'liqni saqlash termal terapiya qurilmasi - Xitoydan ajratilgan Siuyan Jade-dan, qulay, tabiiy iliqlik hissini yaratish uchun - EDGE texnologiyasidan foydalanib. Har bir dizayn juda mohir; Har bir rejim faqat siz uchun yaratilgan; Texnologiyalarning kristallanishi.