Ajoyib issiq: issiq yozda, bir piyola yaxshi suv yurakni namlaydi

 

 

 

Kamroq issiqdan keyin o'n besh kundan keyin katta issiqlik katta dipper oyga ishora qilayotganda.

Iyun o'rtalarida kichik va katta juda issiq,

To'liq oydan keyin boshidan keyin katta va kichik bo'lsin.

Skragan quyosh qachon shabada topsam bo'ladi?

 

The Mavjud bo'lgan ko'plab o'zgarishlar mavjud, ammo ko'pchilik in'ektsiya qilingan Humu yoki tasodifiy so'zlar bilan aldangan holda o'zgartirildi. Bizning barcha mahsulotlarimiz - bu formaldegide erkin ekologik himoyasi, siz uchun eng sog'lom uyni ta'minlaydi.

 

01

 

Katta issiqlik

Yigirma - to'rtta quyosh atamasi va yozda oxirgi quyosh atamasi bo'lgan o'n ikkinchi quyosh atamasi. "Ajoyib issiq" yozda issiqlik darajasini ifodalovchi "kamroq issiqlik" bilan bir xil. Qadimgi odamlar "katta issiqlik ekstremal" deb ishonishdi. "Bug'lash va qaynab turgan" va "bug'li va namlik bug'da bug'langanda bug'laydigan issiqlik va namlik bilan bug'langan namlik" mavsumidir. Bu shuningdek eng yorug'lik, eng yuqori harorat va eng kuchli Yang energiyasi bilan bog'liq.

 

02

 

Katta issiqlikning uchta belgilari

Birinchi belgi - chirigan o't o't o'chiradigan

Operatlarning ikki turi mavjud: suv va er usti. Er yuzidagi o't o'chiruvchilar o'lik o'tlarga tuxum qo'yadi va katta issiqlik paytida lyuk. Operatlar chirigan o'tdan aylanganiga ishonishdi.

Ikkinchi bosqich: nam tuproq va issiq va nam ob-havo

Raqobatchilar kitobi, "nam tuproq va issiq va nam ob-havo", ya'ni tuproq nam, tuproq va havo juda ko'p, ya'ni juda ko'p, bu esa ekinlar juda ko'p o'sadi.

Uchinchi bosqich: kuchli yomg'ir

Kuchli momaqaldiroq ko'pincha uchraydi va ba'zi shaharlar bu yil yomg'irli rejimiga kiradi. Og'ir yomg'ir, shuningdek, issiqlik va namlikni kamaytiradi va ob-havo kuzning boshiga o'tishni boshlaydi.

 

03

Uch Buyuk issiqda sog'liqni saqlashni saqlash

Buyuk issiq quyoshning eng yaxshi atamasi "Uch kunlik" - bu eng quyoshli va Xitoyning eng yuqori harorati bo'lgan davr. Mamlakatning aksariyat qismlari quruq va yomg'irli, ko'p joylarda harorat 35 darajadan yuqori bo'lib, "uchta pech" deb nomlanadi.

Shu sababli, ushbu davrda sog'liqni saqlash sohalarida biz quyidagi jihatdan boshlashimiz kerak.

1. Issiqlik profilaktikasi

Buyuk issiqlik davrida quyosh kuchli, quyosh kuchli, shuning uchun siz issiqlik profilaktikasi va quyoshni himoya qilishga e'tibor berishingiz kerak. Siz quyidagilarni qilishingiz kerak:

1 Agar siz tashqariga chiqsangiz, quyosh shapka kiysangiz, - rangli va tiniq kiyimidan foydalaning va parasoldan foydalaning.

2 Ochiq havoda, har 2-3 soatni qayta ko'rib chiqing;

3. Selderey va ohak kabi fotosensiv moddalarni o'z ichiga olgan kam sabzavot va mevalarni iste'mol qiling.

2. namlikni olib tashlang

Yozda issiq havo bug 'bo'lib, namlik bilan aralashtiriladi va ba'zi odamlar depressiya, ishtahani yo'qotish, charchoq va zaiflik kabi alomatlar paydo bo'ladi. Bu vaqtda, parhez engil bo'lishi kerak va turli xil sho'rvalar va yirtqichlar eng to'ydir. Mish-mish pyuresi, to'q sariq pyuresi, Rossiyaning tarqalishi va boshqalar suvni to'ldirishi va hazm qilish oson. Ular Qi-ni tartibga solish va taloqni kuchaytirish, issiqlikni tozalash va yozgi issiqlikni engillashtirish ta'siriga ega.

3. Yangni seping

Buyuk issiqlik davrida Yang Qidir cho'qqisida, bu "Yang QI" va yozda qish kasalliklarini davolashga eng yaxshi vaqt ". Qishda sodir bo'ladigan yoki yomonlashgan kasalliklarga yordam berish va Sanfu stikerlari va kasalliklarning rivojlanishi va kasalliklarning paydo bo'lishini kamaytirish yoki kechiktirish.

4. Ko'proq iliq suv iching

Katta olov paytida biz iliq suvni, yaxshisi mayda bo'laklarda va asta-sekin, bir vaqtning o'zida juda ko'p suv ichmaslik uchun, yurak og'irligini keltirib chiqarmasligimiz kerak.

5. To'ldirish yin

Katta issiqlik paytida inson tanasi ko'proq terlar ko'proq terlarni iste'mol qilish va yinni xafa qilish oson. Diyatsion nuqtai nazardan, ko'proq suv ichish, muntazam ravishda pishirishni va ko'plab yangi sabzavot va mevalarni iste'mol qilish, masalan, amerikalik Ginseng, Lotus urug'lari, Lotus ildizlari, asal, nilufar, asal, lily va boshqalar kabi oziq-ovqat iste'mol qilishingiz kerak.

 

 

 

 

Buyuk issiqlik jazosi, odamlar sog'lig'iga e'tibor bermaslik uchun sabab bo'lmasligi kerak. Aqlli parhez va to'g'ri dam olish orqali biz hali ham ushbu mavsumning o'yin-kulgilaridan zavqlanishimiz mumkin. Engil dietani va yaxshi munosabatni saqlashni unutmang, bu midsummerni xavfsiz ravishda o'tkazamiz!