Orqa tomonda o'murtqa sog'liqqa e'tibor bering, orqa miya kasalligi alomatlari qanday?
Nov 08, 2025
Xabar QOLDIRISH
Eng zaif skine - bachadon umurtqa pog'onasi:
26 umurtqali orasida, 1 - 7 serohli umurtqalar. Butralning umurtqa pog'onasi eng katta harakatchanlikka ega va yostiqlardan noto'g'ri foydalanish kabi eng katta harakatchanlik, bachadondalik spondylyusi bilan bog'liq bo'lgan omillar bilan bir qatorda, odamlar uchun uzoq muddatli ishlash, chunki odamlar uchun uzoq muddatli ish bilan shug'ullanadi.
Servikal umurtqa pog'onali muammolarining eng ko'zga ko'ringan namoyishi, bosh aylanishi, bosh aylanishi, ko'ngil aynish, yurak, yurak, yurakli umurtqasi, chunki bu 4-6 bardart hokazolar, bu 4-6 barvaqt spontraes. Servikal umurtqa pog'onasi har kuni yuz minglab qo'shma harakatlar mavjud va bunday "ish yuki" osonlikcha degenerativ shikastlanishlarni shakllantirishi mumkin.
Torakik umurtqa pog'onasi bilan bog'liq bo'lgan umurtqa pog'onasi.
umurtqa pog'onasining 8-19-qismlarini egallaydi. Servikal umurtqa pog'onasidan farqli o'laroq, torakarboz va 12 ta qovurg'asi, yurak va o'pka kabi hayotiy organlarni himoya qiladigan "qafas" ni tashkil qiladi. Ko'zchilikning umurtqa pog'onasiga eng ta'sirli shikastlanish og'ir jismoniy ish natijasida kelib chiqadigan ko'krak tog 'bo'g'imlarining joylashishi hisoblanadi. Bundan tashqari, o'spirinlarga moyil bo'lgan skolyoz torakik toraki mavjud. Torakik umurtqa pog'onasini shikastlashning eng muhimi, tana balansini saqlashdir. Ish yoki sportdan qat'i nazar, tanani bir tomonga egish ko'k umurtqa shikastlanishiga olib keladi.
Ommaviy charchagan - kampinlar:
Lomber umurtqa pog'onasi, 20-chi umurtqa pog'onasida. Ularni butun umurtqa pog'onasida eng "charchagan" umurtqalar sifatida qabul qilish mumkin: ular barqaror emas va servikal umurtqa pog'onasining moslashuvchanligi yo'q, ammo ular butun yuqori tananing og'irligini ko'taradilar.
Hech bir tomondan umurtqa pog'onasiga qarab, u to'lqinli va 4 fiziologik yoylarga ega: bo'yinbozoz, ko'krak kombari, lumber Homi va kifoz. Ushbu fiziologik egilganda, tortishish chizig'i o'tadi. Shuning uchun, beshta lomber vertebraining pozitsiyasini pasaytiradi, yukning og'irligi va kasallik xavfi yuqori. Ular orasida "zarba noraserlari" deb nomlanuvchi aralashuvi eng keng tarqalgan. Orqa miya salomatligi har birimizning hayoti sifati bilan bog'liq va turli xil orqa qismlarining xususiyatlari va potentsial xavflarini tushunish, SponyLilopatishni oldini olishdagi birinchi qadamdir. Keling, boshlaylik, orqa miya sog'lig'iga e'tibor bering va "Ikkinchi hayotiy hayotiy" kuzatib boring.
Odamlar - yo'naltirilgan, fan va texnologiya iliqlik. Tanlangan xadie massaj to'shak - Tanlangan xitoylik Xiuyan Chiroyli Jiuyanning go'zal jarayoni, qulay va tabiiy harorat isishi, har bir dizayn noyobdir; Har bir rejimlar faqat siz uchun; Har qanday tamoyil - fan va texnologiyalarning kristallanishi.